지구 위에서 중심잡기
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 doubleo7 ( 2018-03-15 22:33:09 , Hit : 154
 골프 스윙

1. 볼을 제대로 보려면 어드레스 때 고개(턱)을 오른쪽으로 살짝 돌려놓는다.
- 백스윙 편하게 되고
- 임펙트시 볼과 헤드페이스도 볼 수 있으며
- 헤드업 방지되고
- 왼쪽 어깨 빨리 열리는 것도 막아준다

2. 백스윙시 하체 고정, 상체로만 회전
- 하체 고정해도 백스윙 탑 올라갈 때 정상적으로 골반 회전됨
- 백스윙 탑에서 잠깐 멈출 정도로 제대로 된 백스윙 해야 함

3. 다운스윙시 오른발 잡아두기
- 오른무릎 각도 유지, 오늘발 체중 느끼기
- 임팩트 후까지 오른발 회전없이 잡아두기

4. 다운스윙 시작시 투수처럼 왼발을 내디디면서 클럽을 내리는 느낌으로
- 하체가 슬라이딩되면서 다운스윙이 시작되는데 오른손이 허리까지 내려올 때 하늘을 바라보던 손바닥은 전방을 바라보게 되지만, 손목 각도는 유지
- 양손이 오른 허벅지를 지나는 시점에서부터 오른손목이 펴지기 시작, 즉, 허리에서 오른허벅지까지도 손목 각도는 유지
- 전방을 바라보던 손바닥은 임팩트 순간까지 90도 틀어지면서 임팩트 순간에는 타겟방향을 바라보게 되며, 임팩트 순간에 오른손목은 최초 어드레스 때의 손목각으로 되돌아 온다.

5. 그립끝이 자신의 배꼽을 가리키는 느낌으로 스윙

6. 임팩트 후 이루어지는 릴리스에서 오른손목이 완전히 펴지면서 손목로테이션이 이루어지고 손바닥은 몸 뒤쪽 방향을 바라보게 된다.

7. 백스윙 탑까지 가슴의 중심을 볼 바로 위에 두어야 한다. 가슴이 볼보다 뒤쪽에 밀려나 있으면 클럽헤드가 너무 일찍 최저점을 통과하면서 뒤땅을 치게된다.
- 가슴을 제자리에 놓고 회전하면 정확한 스윗스팟 타격이 가능해진다.
- 등이 타겟을 가리키게 하면 파워를 극대화 할 수 있다.
- 왼어깨를 왼발 뒤로 회전한다.
- 오른엉덩이를 뒤로 당긴다.
- 백스윙을 완료한 후에는 몸을 타깃쪽으로 기울이면서 다운스윙을 시작한다.
- 백스윙 탑까지 스윙을 했다가 잠시 멈추고 가슴과 버클이 볼보다 약간 앞쪽에 있게 될 때까지 왼쪽으로 살짝 슬라이딩하는 연습이 필요하다. 펀치를 날릴 때 또는 왼쪽 어깨로 문을 미는 것처럼 샷을 위해 몸을 제대로 기울이는 느낌을 익히는데 도움이 된다.
- 스윙 속도를 높이려면 임팩트 구간에서 팔을 최대한 빠르게 스윙해야 한다.
- 타깃을 향해 몸을 기울이기 전에 가속을 붙이면 스윙판에서 이탈하게 된다.
- 임팩트 때 스윙 에너지를 100% 발휘하게 되면 팔로스루에서 손이 어깨 높이까지 올라갔을 때는 0%로 낮춰줘야 합니다.





드라이버 스윙

티샷

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